„Sme zodpovední za to, ako svoj život prežijeme. A to je nesmierne posilňujúce poznanie.”


Barbara Lucká

Som transformačná koučka vyškolená v programoch Michaela Neilla a certifikovaná koučka programu Conscious Uncoupling TM (Vedomý rozchod) vyškolená autorkou procesu Katherine Woodward Thomas, M.A., MFT.

Pozývam aj vás na výpravu za spoznávaním samého seba a objavovaním naoko skrytých riešení prostredníctvom koučingu. Táto cesta má šťastný koniec.


Čo je koučing

Koučing je neinvazívna metóda pomoci, pri ktorej školený kouč prostredníctvom rozhovoru s empatiou podporuje a vedie klienta v situácii, keď sa cíti neistý, limitovaný, či frustrovaný. Spoločne skúmajú problém tak, aby sa v klientovi prebudila motivácia pozrieť sa naň inými očami a nájsť vyhovujúce riešenie.

Cieľom je


Ako koučing prebieha

Na úvod vám ponúkam 60 minútovú konzultáciu zdarma

Porozprávame sa do hĺbky o vašej situácii, o vašich cieľoch a problémoch a ja vám priblížim metódu mojej práce, na základe čoho si dohodneme ďalší postup.

„Od šťastia nás vždy delí len jedna myšlienka.”

Sydney Banks

Koučing Vedomý rozchod

Slušný rozchod či rozvod. Utópia? Nie, ozajstná možnosť, ktorá je tu aj pre vás.

Koučing Vedomý rozchod alebo Conscious Uncoupling TM je certifikovaný koučingový program autorky Katherine Woodward Thomas, ktorého cieľom je pomôcť klientovi prekonať rozpad partnerského vzťahu, či už ženy a muža, alebo LGBTQ dvojice, čo najhumánnejšou a najmierumilovnejšou cestou s ohľadom na ich blízke okolie a deti, ak ich majú.


Koučingový program Vedomý rozchod ponúkam ako koučka teraz aj vám, ak ste sa ocitli v neľahkej situácii rozvodu alebo rozchodu a ste opantaní bolesťou či strachom. Poskytnem vám návod a spoločne dokážeme vo vašom živote opäť vzkriesiť nádej, radosť a lásku. Vedomý rozchod je riešením s láskavým prístupom, s úctou a rešpektom, s ohľadom na vaše potreby a pocity.

Program pozostáva z piatich krokov, počas ktorých Vás postupne naučím:

Neoddeliteľnou súčasťou koučingu je práca s knihou autorky procesu Katherine Woodward Thomas, ktorá vyšla v českom preklade ako Rozcházení (orig. Conscious Uncoupling) a je skvelým zdrojom informácií a praktických cvičení.

„Napriek všeobecnému presvedčeniu čas nezahojí všetky rany. To my.“

Katherine Woodward Thomas

Moje vzdelanie a prax

Môj koučingový príbeh

Pred pár rokmi som sa ocitla v komplikovanej životnej situácii - ako žena a ako mama.

Rúcal sa mi svet, pričom všetka snaha o jeho záchranu sa míňala účinku. Prišiel čas na zmenu a bola to príprava na všetko, čo mi mal život priniesť. Vtedy som to však vnímala úplne inak.

Narodila sa mi dcérka s detskou mozgovou obrnou a onedlho na to sa rozpadol aj môj dve desaťročia trvajúci partnerský vzťah. Bolo to ako prechádzka slzavým údolím bez konca. Čo však nasledovalo, ma prekvapilo a inšpirovalo zároveň. S cieľom zachovať si zdravý rozum som hľadala cesty, ako von z marazmu, keď sa zrazu istoty premenia na domček z kariet a život sa sype pomedzi prsty.

Práve vtedy mi prišiel do cesty koučing, ktorý viedol k vnútornému posilneniu. Počas tohto procesu som sa ako klient prestala pýtať „prečo?“ a „ako?“. Namiesto toho som začala vnímať možnosti, ktoré sa predo mnou objavovali. Prichádzali postupne, ako sa mne rozširovala perspektíva. Zdalo sa mi, akoby som predtým tlačila do zavretých dverí, ktoré len stačilo potiahnuť, aby sa otvorili. Nikto mi to však dovtedy nepovedal. Šlo to celkom ľahko.

A tak ako koučing pomohol mne ustáť náročné obdobie, urobiť si v sebe poriadok a vedieť, akou cestou ísť, tak isto zanechával pozitívne stopy na živote mojich klientov, ktorým som sa stala koučkou ja. Témy boli rôzne, od vzťahov (rozvodov, rozchodov alebo návratov), cez kariéru, výchovu detí, až po otázky sebapoznania (sebavedomia, zmyslu života), či problémy so strachom a depresiou. Vždy však pri tom bolo dôležité pozrieť sa do seba, vidieť sa vnútornými očami a počúvať sa vnútornými ušami. Dovoliť si byť zraniteľným, nekritickým a bádať, aby sa človek dostal zo začarovaného kruhu vlastných myšlienok a stal sa slobodným.

Referencie


Michelle Conolly

Bola som jedným z Baškiných amerických klientov, ktorí absolvovali tento skvelý program a môžem s istotou povedať, že bola tou najlepšou koučkou. Bola láskavá, zodpovedná, empatická, neodsudzujúca a priateľská! Ona a knižka ma zachránili, aby som sa neutopila vo svojom žiali. Som im navždy vďačná.


M.G.

Som vďačná za prácu, ktorú som na sebe odviedla a za to, akú ženu som v sebe objavila. Užívam si chvíle s mojím manželom tak, ako by som to nikdy nečakala. Som rada, že som sa nakoniec nerozhodla pre možnosť rozvodu. Ten moment precitnutia u mňa nastal, keď som si uvedomila, akým podielom som prispievala ja k celej dráme. Znova ďakujem. Stretla som správnu osobu v správnom čase!


Jon

Barbara je úžasný človek, ktorý mi ukázal, akú silu máme v sebe ukrytú a ja som jej za to veľmi vďačný. U mňa to nebolo o rozchode, ale o vnútornej zmene. Sprevádzala ma procesom a ja som mnohé pochopil, naučil sa vnímať svoje potreby a oslobodiť sa od svojho strachu a sklamania. Každý deň je bonus a ja sa teším, čo mi prinesie, čo nové môžem zažiť, čo nové sa môžem naučiť. Ďakujem. Jon ... občas aj Snov ... ;-)


Susanne Finkeldei

Teraz sa cítim naozaj skvele. Veci sa posúvajú dopredu a mám pocit, že som vykročila vpred ... Našla som si pár nových klientov. Som napojená na svoju vnútornú múdrosť, počúvam svoje srdce a v mysli mám pokoj. Z času na čas ešte bojujem, ale tvoj koučing mi veľmi pomohol.

Kontakt

Mobil:

+421 903 649 116

Prostredníctvom formuláru:
Meno a priezvisko:
E-mail:
Telefón (vr. predvoľby):
Správa:
 
Otázka:Koľko je 6 - 4 ?
Odpoveď:
  Súhlasím so spracovaním osobných údajov výhradne pre účely zodpovedania tejto správy.

zásady ochrany osobných údajov
pravidlá používania súborov Cookies
podmienky používania stránky

logo Bára Lucká
 

© Mgr.Barbara Lucká & Conscious Uncoupling TM
foto Martin Domček
ilustrácie Agátka Bednárová

Hand in Hand, s.r.o.

IČO: 53 133 005, DIČ: 2121277785
Čakany 50, 930 40 Čakany
Slovakia

Peňažný ústav:UniCredit Bank, a.s., Šancová 1/A , 813 33 Bratislava
číslo účtu:SK61 1111 0000 0016 3156 2004
SWIFT kód:UNCRSKBX

SKILL production
tvorba www, firemní a svatební videa